Part 1. “물”에 대한 궁금증

1. 어떤 물을 마시는 게 건강에 가장 좋을까요?
2. 정수기 물, 생수, 수소수… 뭐가 제일 좋은 물일까요?
3. 물맛이 다르게 느껴질 때, 내 몸 상태가 달라진 걸까요?
4. 수돗물, 생수, 정수된 물… 정말 괜찮을까요?
5. 좋은 물을 고르는 기준, 3가지만 선택한다면 뭘까요?

Part 2. 질환별로 연결되는 질문

1. 당뇨에 좋은 물이 따로 있다는 말, 사실일까요?
2. 혈압이 높은 사람은 어떤 물을 마셔야 할까요?
3. 만성염증이나 관절통이 있을 때 물이 도움이 될까요?
4. 물이 노화를 늦춘다는 말이 진짜인가요?
5. 내장지방과 물 섭취량이 관련 있다면 어떻게 되나요?

Part 3. 물을 ‘언제, 어떻게’ 마셔야 하는지

1. 아침에 일어나자마자 마시는 물, 정말 효과 있을까요?
2. 식사 전후로 물을 마시면 소화에 방해가 될까요?
3. 운동할 때 물을 많이 마셔야 하는 진짜 이유는 뭘까요?
4. 밤에 물을 마시면 부종 생긴다는 말, 진짜일까요?
5. 물을 하루에 몇 잔 마셔야 건강에 도움이 될까요?

Part 4. 수소수를 마시며 건강 습관 들이기

1. 수소수가 활성산소를 제거해주면 어떠한 신체 변화가 있나요?
2. 수소수는 일반 정수기 물과 어떻게 다를까요?
3. 물만 바꿨는데 몸이 가벼워졌다는 후기, 믿어도 될까요?
4. 진짜 좋은 물을 마시려면 어떻게 해야 할까요?
5. 내 몸에 맞는 물은 어떻게 찾을 수 있나요?